Doporučené množství bílkovin při nízkobílkovinné dietě lze individuálně vypočítat tak, že vynásobíte svojí váhu hodnotou 0,6 (vyjde spodní hodnota množství bílkovin, kterou byste za den měl/a přijmout), dále svojí váhu vynásobíte hodnotou 0,8. Množství bílkovin přijatých potravou by se mělo pohybovat v tomto rozmezí.
RECEPTY PRO NÍZKOBÍLKOVINNOU DIETU
Dozlatova pečená zelenina s dipem
07.04.2021
1. Předehřejeme troubu na 180°.
Základní zeleninový vývar
07.04.2021
Skvělé jako základ i pro další recepty, proto nevadí, když zbude. Lze jej nalít do plastové mističky a dát zamrazit na příště.